类型： 语言学习 版本： V9.7
大小： 1,023.9 时间： 2025-12-14
【实时在线约跑】
让约跑不再受地域限制，可实时在线查看双方路线及运动数据、进行在线聊天，天南地北，想约就约
【运动记录】
详细记录你的运动数据、运动轨迹和所消耗的卡路里，绘制成2265小清新的运动图表便于分析和分享
【3D真人模拟运动】
真人模拟跑步，呈现人机同步的趣味运动地图；专门优化的GPS定位算法绘制您的运动轨迹更加精准
【专业运动指导】
根据您的运动目标和体征，提供专属的运动计划，指导您科学运动。提供众多碎片化的运动课程，随时可学，想学就学
空腹和饭后半小时内不宜做剧烈运动。进行剧烈运动前应补充一定水、盐和糖份，这在夏季尤为重要，否则会因出汗多而造成脱水。剧烈运动后不要马上冲凉，或立即喝凉水、冷饮。锻炼时切忌边吃东西边玩。锻炼时宜穿轻便服装，口袋中不要装尖锐的物品。体育锻炼忌争强好胜，身体不适时，要注意调整和休息，避免过度运动。。
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