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功能介绍

-健身锻炼利用自重完成，在家就能运动减肥

-不需跑步运动不伤膝盖

-自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

-体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

-自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

版本记录

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健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

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