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瑜伽教练证的类型

现在瑜伽行业普遍使用的教练证书分为两种；大小球

一种是全国各地私人瑜伽馆自行发放的证书

另一种是中国瑜伽联盟所下发的可以在全国通用的瑜伽教练证书；

yoganowapp官方版特色

1、满足不同用户的瑜伽健身需求；并且瑜伽训练不受年龄限制，根据不同的人群有定制的课程；

2、可以建立专属的瑜伽训练计划，跟着合适的瑜伽动作训练，可以有效的达到健身的效果；

3、为用户提供真人同步训练，拥有局部特写，将正确的动作教学，以便用户可以更好的学习，掌握精准正确的瑜伽动作。

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练习瑜伽的好处

练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。

同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。

还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。

YogaNowApp更新日志

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3、直播明细展示优化

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