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睡眠宝宝官方说明

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睡眠宝宝功能

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长

宝宝睡眠是一个可以督促宝宝在睡觉的时候的情况，还能如实的记录下载，就算妈妈在此期间没有关注也能帮助记录宝宝的状况，对于几个月大的宝宝来说还是可以使用的。

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