乐彩俱乐部乐彩靠谱吗

应用介绍

冬季养生小常识

1、养阴注意多喝水YUKA鱼卡悬浮窗翻译器app下载-YUKA鱼卡悬浮窗翻译器1.0安卓免费版

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

最近天气降温很快，冬天已经到来了，小编为了网友们能在寒冷的冬天有一个好心情，特意为您带来了冬季壁纸高清大图，可以作为电脑壁纸哦，换个壁纸换个好心情！

冬季壁纸预览

万博怎么回事乐鱼木作乐米体育最新版贺州体育馆新体育app

用户评论

2017立秋祝福图片带字高清大图下载-2017立秋唯美带字图片大全完整版

2025/09/29 06:58更新

207年8月7日就要立秋了，小编在这里为大家带来2017立秋唯美带字图片大全，炎炎的夏日马上就要过去了，2017的上半年已经结束，秋天是个收获的季节，让我们一起...

电信ADSL 网友 abc456 IEcacheview（IE缓存查看、管理器）1.45 绿色免安装版: IEcacheview（IE缓存查看、管理器）1.45 绿色免安装版
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 企发客户关系管理软件 V1.2 免费版: 企发客户关系管理软件 V1.2 免费版
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 康美物流OMS手机客户端1.0.0 安卓版: 康美物流OMS手机客户端1.0.0 安卓版
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 德国低底盘汽车v1.0二项修改器[axel9999]: 德国低底盘汽车v1.0二项修改器[axel9999]
支持 ( 51 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 蒙太奇影视app官方下载-蒙太奇影视app安卓1.0.5 最新版: 蒙太奇影视app官方下载-蒙太奇影视app安卓1.0.5 最新版
支持 ( 88 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 pep小学英语六年级上册下载免费-pep小学英语六上电子课本4.0.0 最新版: pep小学英语六年级上册下载免费-pep小学英语六上电子课本4.0.0 最新版
支持 ( 111 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 苹果助手app免费-苹果助手app安装器1.3 【不越狱免安装】绿色免费版: 苹果助手app免费-苹果助手app安装器1.3 【不越狱免安装】绿色免费版
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 极品飞车19简体中文补丁-极品飞车19汉化补丁PC版【轩辕汉化】: 极品飞车19简体中文补丁-极品飞车19汉化补丁PC版【轩辕汉化】
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 U盘文件管理专家 V3.01 免费版: U盘文件管理专家 V3.01 免费版
支持 ( 195 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 超级战斗英雄蜘蛛侠1.2 安卓手机版: 超级战斗英雄蜘蛛侠1.2 安卓手机版
支持 ( 112 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 梦幻仙境送充值版下载-梦幻仙境福利特权版3.0.0.0天天送充值: 梦幻仙境送充值版下载-梦幻仙境福利特权版3.0.0.0天天送充值
支持 ( 107 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 骑手岛app下载-骑手岛app4.5.2 安卓最新版: 骑手岛app下载-骑手岛app4.5.2 安卓最新版
支持 ( 149 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 谷歌地图导航手机中文版下载-谷歌地图导航手机版(Maps)25.42.02.818679911 安卓版: 谷歌地图导航手机中文版下载-谷歌地图导航手机版(Maps)25.42.02.818679911 安卓版
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 奥特曼系列对决游戏手机版下载-奥特曼系列对决手游1.1496 最新版: 奥特曼系列对决游戏手机版下载-奥特曼系列对决手游1.1496 最新版
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 三角洲:特种部队免安装绿色中文版: 三角洲:特种部队免安装绿色中文版
支持 ( 177 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 鹫一医生app下载-鹫一医生app1.4.6 安卓版: 鹫一医生app下载-鹫一医生app1.4.6 安卓版
支持 ( 50 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 EduSnap软件下载安装-EduSnapv2.2.1 手机版: EduSnap软件下载安装-EduSnapv2.2.1 手机版
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 击剑圈安卓版下载-击剑圈app官方正版1.2.7 手机版: 击剑圈安卓版下载-击剑圈app官方正版1.2.7 手机版
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 代号冒险者测试服下载-代号冒险者游戏1.0.2安卓版: 代号冒险者测试服下载-代号冒险者游戏1.0.2安卓版
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 郑多燕新减肥操2.1.0 手机版: 郑多燕新减肥操2.1.0 手机版
支持 ( 146 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

冬季壁纸高清大图免费版

冬季养生小常识

冬季壁纸预览