麻花角视力软件下载-麻花角app1.0.4 安卓版

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  • 更新时间2026-02-03
  • 版本V8.8
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合肥市翔创智能科技有限公司官方打造的为全国的儿童青少年及家长提供专业科学的护眼知识、资讯、视力训练等眼健康服务，帮助用户解决视疲劳、近视防控、弱视康复、眼健康产品购买等需求的综合服务平台。

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麻花角app视力怎么恢复

假性近视一般可以通过自身调节恢复视力，下面介绍几种有助于恢复视力的方法。

改变不良生活习惯：

减轻视觉负担，特别是视近的负担。改变不良的学习生活习惯，加强户外运动，增强体质，均衡营养。

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真性近视可以通过一定的调节使眼睛度数不再加深，但很难自然恢复到原来的视力。下面介绍几种真性近视的调节方法。

配戴眼镜：

科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。

远方凝视:

寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。

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