易趣健康app下载-易趣健康app20210804 用户版

大小：441.4M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2026-01-03
  • 版本V1.2
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言中文
立即下载
量子特攻激活码 88平码平特论谈模拟驾照考app下载-模拟驾照考2.4.1 安卓版 健康管理好帮手，易趣健康app提供了更新、更专业、更全面的医学健康知识。帮助你们制定专属的健康方案，进行健康管理。 秋季预防疾病6个小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一...

易趣健康app模拟驾照考app下载-模拟驾照考2.4.1 安卓版

健康管理好帮手，易趣健康app提供了更新、更专业、更全面的医学健康知识。帮助你们制定专属的健康方案，进行健康管理。

秋季预防疾病6个小常识

1、补水

充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。

2、吃橘子

研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处；多吃坚果，坚果对预防糖尿病，代谢综合疾病的发病具有一定的帮助，特别是可减少心脏疾病和癌症的发病率;多吃豆制品，豆制品可减少乳腺癌的发病率。

秋季是很多蔬菜水果上市的季节，日常要多吃这些应季的蔬菜水果，同时要注意慎食一些对脾胃有影响的食物，同时要尽量减少冷热不分开的饮食坏习惯。日常可以多吃一些温补的食物，多注意清淡饮食，避免不洁的饮食习惯。

秋季饮食还要根据自己的体质来选择，比如可以适当的多补充一些维生素制剂，多吃一些具有滋阴益气，化痰止咳的作用的中药，像胖大海，杏仁，百合，沙参都是不错的选择。如果你的身体较虚的话，也可选择一些补气的中成药进行服用。

适当的喝些滋阴润肺的粥品，如百合粥，银耳粥，等都能起到一定的养阴润肺之功效。

3、调养起居

秋季的昼夜温差，早晚的温差相对较大，因此日常要注意及时的增减衣服。再者中医认为早睡对于收敛神气，减少秋燥的损害，保持充沛的活力也具有一定的帮助。

4、适当的运动

秋天适度的运动对增加人体的肺活量，促进呼吸道循环有一定的帮助。像登山，散步，秋游等都是不错的选择，一来可以呼吸新鲜的空气，二来也可减少呼吸道疾病的发生率。

5、调节湿度

注意保持室内的湿度，注意给身体及皮肤补水。

6、预防疾病

因为秋季冷空气的刺激，加之空气湿度较差，因此容易引起血压升高，容易引起一些相关的疾病的复发，如中风，脑血栓等都是秋季高发的疾病，因此平时要注意预防高血压，避免突然剧烈的运动，同时如果平时就有高血压等问题的话，最好早晚测量一下血压。

每天秋季，一些人总会不可避免的出现一些胃肠方面的疾病，或是首发，当然了复发的机率更高，因此平时一定要注意合理的饮食，注意增强肠胃的适应勇和。

秋季还是过敏性皮肤疾病，哮喘，感冒等疾病的高发季之一，这是因为秋季的早晚温度变化相对较大，空气中过敏物较多，因此容易引起气管炎方面的呼吸道疾病，因此平时要注意避免过敏原的接触，特别是对于过敏体质，或者本身就有呼吸道感染疾病的患者尽量减少外出，减少到公共场所的时间。

很多关节炎患者，痛风病患者也容易在秋季复发，这是因为邪风入体，因此平时一定要注意保暖，适当的可以服用一些具有祛通络，化湿止痛等功效的食物。

易趣健康app产品特点

智能芯片

内置数据线中，小巧高效

多种协议

usb、lightning、ble

智能控制

手机连接、一键控制，方便快捷

易趣健康app优势

每天实时更新超多健康养生小知识供大家进行参考学习

包含内容非常的丰富，给大家提供更加全面的健康呵护

操作简单，且应有尽有，切实考虑用户的实际使用需求进行打造

易趣健康app功能

【健康档案储存】

个人健康档案数据储存，支持一键上传，储存范围涵盖体检档案、检测数据及其他健康数据，洤家健康为您永久保存云端。

【健康数据实时监测】

通过记录您的洤家健康居家检测设备数据，随时查看您的健康检测状况。您可将健康状况随时分享给家人，您也同时掌握家人的健康状况，对家人实现远程监护。

天博体育网页版 厚朴体育 博鱼 打印 超值彩金 上海快3统计表

展开内容

应用信息

  • 厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
  • 包名：com.abc.tools
  • MD5：1c00afa0d1190baa504ce8853fa2d9e2
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：苏5M-202232836-65G
  • 无需网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

826人参与，26条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(441.4M)