您当前位置： 首页 动作冒险游戏 牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

类型： 动作冒险游戏 版本： V5.1

大小： 338.6 时间： 2025-12-11

推荐语
推荐语
心悦麻将链接入口 网上皮皮麻将赚钱牛牛睡眠软件介绍牛牛睡眠是一款主打时间管理与身心放松的应用。我们提供了丰富的场景音，这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容，可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。 睡眠相关内容科学睡眠需要睡多久不同年龄，不同体质的人所需睡眠时间是不同的。每日平均睡眠时间，从年龄维度上划分...
应用介绍

牛牛睡眠软件介绍

牛牛睡眠是一款主打时间管理与身心放松的应用。我们提供了丰富的场景音，这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容，可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。

睡眠相关内容

科学睡眠需要睡多久

不同年龄，不同体质的人所需睡眠时间是不同的。每日平均睡眠时间，从年龄维度上划分，青少年（14-17岁）需8-10小时，青年/成年人（18-64岁）需7-9小时，老年人（65岁以上）需7-8小时。

几点睡？

根据生活需要睡！调整自己的生物钟，根据生物钟睡即可。建议每晚9点开始睡，这时候褪黑素开始分泌。如果实在做不到，1点之前强迫自己也要睡。因为1点-3点这两个小时是黄金睡眠时间，褪黑素分泌相对旺盛，身体各项机能需要在睡眠中进行修复。可以相对容易地进入深度睡眠时间。

怎么睡？

房间隔音一定要做好，理想睡眠状态下的噪音是35分贝。如果有突发性噪音，很容易打断你的深度睡眠。如果失眠，难入睡，可以下载一些轻音乐。比如雨声、钟表重复的齿轮声。尽量关闭房内光源，小夜灯之类的。个别人群可以尝试旁边摆几本书，听听英语磁带？

睡眠认床怎么办？

这种情况，多是心理作用引起的，对于陌生环境缺乏安全感。可以拿一些熟悉的东西，比如玩偶，枕头，被子之类的。给自己个心理暗示，告诉自己，你很安全。

睡眠头朝哪儿？

老辈人认为睡眠禁忌头朝西，说得很玄乎。抛开玄学，在科学上关于睡觉姿势是有一个建议的的，头朝北脚朝南为佳。这样可以契合地球的磁场，磁力线平稳，能够减少对人体的干扰。同时建议右侧卧睡，因为心脏在左边，这样可以减少心脏的承受力。

关于熬夜后补觉

错过的终将错过，失去的终将失去。有舍才有得，有得必有舍。熬夜伤身，补觉并不能弥补熬夜造成的伤害。呼吁大家避免熬夜。

牛牛睡眠是一款可以帮助你睡觉的软件。这里包含了强大的功能可以使用，有了它，用户可以享受高质量的睡眠。这里有着丰富的自然之音，各类白噪音。让你在晚上有一个好的声音帮助你睡眠，需要可以来试试！

牛牛睡眠软件word宏密码破解(office宏密码破解工具)

使用场景

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

牛牛睡眠软件特色

-新颖的观影模式，提供催眠影片更高效地解决失眠问题；

-包罗万象的自然万物声音，是减压助眠的良伴；

-专业的睡眠算法，记录入睡时间，养成良好的作息习惯；

-独特的ASMR内容，让烦恼焦虑统统走光光。

bet505 滚球盘 万博 万博在哪下 乐鱼赢了不给款 乐鱼国外官网
应用信息
相关版本
相关推荐
今日职场手游下载-今日职场安卓版1.0.1 官方版

今日职场手游下载-今日职场安卓版1.0.1 官方版

下载
智书写app-智书写练字app1.1.3安卓最新版

智书写app-智书写练字app1.1.3安卓最新版

下载
银河战舰头条版下载-手游银河战舰头条版1.26.18安卓版

银河战舰头条版下载-手游银河战舰头条版1.26.18安卓版

下载
鱼丸天空app2.0.0 最新手机版

鱼丸天空app2.0.0 最新手机版

下载
easyJet易捷航空app2.36 最新安卓版

easyJet易捷航空app2.36 最新安卓版

下载
凯思诚教育app苹果版1.0 官网ios版

凯思诚教育app苹果版1.0 官网ios版

下载
豆丁百度文库免费下载器-豆丁百度文库免积分下载工具1.0 绿色免费版

豆丁百度文库免费下载器-豆丁百度文库免积分下载工具1.0 绿色免费版

下载
人教版小学四年级语文上册课件-游山西村ppt课件免费下载【小学四年级语文】

人教版小学四年级语文上册课件-游山西村ppt课件免费下载【小学四年级语文】

下载
Monny记账安卓下载-Monny记账app1.0.4 安卓最新版

Monny记账安卓下载-Monny记账app1.0.4 安卓最新版

下载
蓬莱变态版下载-蓬莱bt版1.0 安卓版

蓬莱变态版下载-蓬莱bt版1.0 安卓版

下载
zurvival手游1.1 苹果版

zurvival手游1.1 苹果版

下载
跑步减肥计步器app5.0手机版

跑步减肥计步器app5.0手机版

下载
ar选眼镜app下载-AR选眼镜安卓版1.2.0 最新版

ar选眼镜app下载-AR选眼镜安卓版1.2.0 最新版

下载
保育员考试题库app-保育员考试题库20193.5.1 安卓版

保育员考试题库app-保育员考试题库20193.5.1 安卓版

下载
LF小助手app5.2 安卓最新版

LF小助手app5.2 安卓最新版

下载
同一开发者
失落的房间恐怖逃生下载安装手机版-失落的房间恐怖逃生09.10.23 安卓版

失落的房间恐怖逃生下载安装手机版-失落的房间恐怖逃生09.10.23 安卓版

下载
孩子画画吧app3.2.9 安卓手机版

孩子画画吧app3.2.9 安卓手机版

下载
城市施工人员-Construction Crew城市施工人员1.5.4 安卓版

城市施工人员-Construction Crew城市施工人员1.5.4 安卓版

下载
EXCEL图片增强型插件(EXCEL图片宝盒)2015 22.0 中文绿色安装版

EXCEL图片增强型插件(EXCEL图片宝盒)2015 22.0 中文绿色安装版

下载
执剑江湖0.1折扣版下载-执剑江湖全新0.1国战仙侠24012317 最新福利版

执剑江湖0.1折扣版下载-执剑江湖全新0.1国战仙侠24012317 最新福利版

下载
反聚生网管 V1.0 中文特别版

反聚生网管 V1.0 中文特别版

下载
优品驾到app1.2.3 安卓版

优品驾到app1.2.3 安卓版

下载
粉喜欢(宝贝互刷互粉工具)v3.1.6 绿色免费版

粉喜欢(宝贝互刷互粉工具)v3.1.6 绿色免费版

下载
国防阵地ios官方下载-国防阵地app1.0 苹果最新版

国防阵地ios官方下载-国防阵地app1.0 苹果最新版

下载
汕头政协提案app最新版下载-2016年汕头政协提案手机版1.1.5 官方在线下载安装

汕头政协提案app最新版下载-2016年汕头政协提案手机版1.1.5 官方在线下载安装

下载
易屋铵圆图标包app0.9.79安卓版

易屋铵圆图标包app0.9.79安卓版

下载
国庆节手抄报图片大全-国庆节手抄报图片大全2015(28款)JPG格式精美版

国庆节手抄报图片大全-国庆节手抄报图片大全2015(28款)JPG格式精美版

下载
炫鼠笔记工具下载-炫鼠笔记软件1.4 绿色版

炫鼠笔记工具下载-炫鼠笔记软件1.4 绿色版

下载
采木app木材购物商城-采木2.4.9 安卓官方版

采木app木材购物商城-采木2.4.9 安卓官方版

下载
慢速英语听力电台app下载-慢速英语听力电台1.3.1 安卓最新版

慢速英语听力电台app下载-慢速英语听力电台1.3.1 安卓最新版

下载
婷婷车主端app1.0 安卓版

婷婷车主端app1.0 安卓版

下载
蒙速办app官方下载-蒙速办app官方版v4.0.2 安卓版

蒙速办app官方下载-蒙速办app官方版v4.0.2 安卓版

下载
沙巴克霸业ios下载-沙巴克霸业手游1.6.0苹果版

沙巴克霸业ios下载-沙巴克霸业手游1.6.0苹果版

下载
易优优二手-易优优(二手物品交易平台)2.7 安卓最新版

易优优二手-易优优(二手物品交易平台)2.7 安卓最新版

下载
大师八字排盘软件下载-大师八字app(含紫微斗数)3.0 最新版

大师八字排盘软件下载-大师八字app(含紫微斗数)3.0 最新版

下载
本类最新
我的垂钓物语电脑版下载-我的垂钓物语电脑版1.0 官方pc版

我的垂钓物语电脑版下载-我的垂钓物语电脑版1.0 官方pc版

下载
中小学生家庭教育课堂观后感完整版下载-中小学生家庭教育课堂观后感1.0完整版

中小学生家庭教育课堂观后感完整版下载-中小学生家庭教育课堂观后感1.0完整版

下载
奶块四周年六一版7.9.0.0兑换版

奶块四周年六一版7.9.0.0兑换版

下载
綦江手机台app下载-綦江手机台app8.8 最新版

綦江手机台app下载-綦江手机台app8.8 最新版

下载
免费玩梦三国手游方法-梦三国手游安卓版(梦三国手游免费版)1.0.67 官方免费版

免费玩梦三国手游方法-梦三国手游安卓版(梦三国手游免费版)1.0.67 官方免费版

下载
网撩助手app下载-网撩助手appv1.0 免费版

网撩助手app下载-网撩助手appv1.0 免费版

下载
阿比斯之途下载-Journey Of Abyss阿比斯之途手游0.16.2安卓最新版

阿比斯之途下载-Journey Of Abyss阿比斯之途手游0.16.2安卓最新版

下载
塔尔战纪变态版下载-塔尔战纪变态bt版1.0 公益服

塔尔战纪变态版下载-塔尔战纪变态bt版1.0 公益服

下载
Adobe Illustrator CS3 mac下载-Adobe Illustrator CS3 for Mac13.0 免费版

Adobe Illustrator CS3 mac下载-Adobe Illustrator CS3 for Mac13.0 免费版

下载
山洞社区app下载-山洞社区商城1.3 安卓版

山洞社区app下载-山洞社区商城1.3 安卓版

下载
相关专题
心悦麻将链接入口 网上皮皮麻将赚钱2026年最新版 V5.1

心悦麻将链接入口 网上皮皮麻将赚钱2026年最新版 V5.1

2025-11-04更新

心悦麻将链接入口 网上皮皮麻将赚钱2026年最新版 V5.1推荐给大家，小编收集了各种版本的心悦麻将链接入口 网上皮皮麻将赚钱2026年最新版 V5.1软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注blynk物联中文网，为您提供优质软件
ios9.3.3beta5固件下载-ios9.3.3beta5固件大全13G34 官方完整版

ios9.3.3beta5固件下载-ios9.3.3beta5固件大全13G34 官方完整版

下载
玲珑加速器正版官方下载-玲珑加速器免费版本6.10.3.22 最新版

玲珑加速器正版官方下载-玲珑加速器免费版本6.10.3.22 最新版

下载
初到app2.2.0 最新版

初到app2.2.0 最新版

下载
沙盒战斗模拟器下载正版-沙盒战斗模拟器中文版0.1 最新版

沙盒战斗模拟器下载正版-沙盒战斗模拟器中文版0.1 最新版

下载
滨州掌上公交app最新版下载-滨州掌上公交app2.3.9 安卓版

滨州掌上公交app最新版下载-滨州掌上公交app2.3.9 安卓版

下载
最强大侠安卓版下载-最强大侠手游1.0h5礼包版

最强大侠安卓版下载-最强大侠手游1.0h5礼包版

下载
达芬奇17.4破解版下载-达芬奇调色软件(DaVinci Resolve Studio 17中文版)17.4.4 破解版

达芬奇17.4破解版下载-达芬奇调色软件(DaVinci Resolve Studio 17中文版)17.4.4 破解版

下载
妖精之花手游下载-妖精之花游戏2.2 安卓版

妖精之花手游下载-妖精之花游戏2.2 安卓版

下载
冒险门物语下载-冒险门物语官方版1.0安卓版

冒险门物语下载-冒险门物语官方版1.0安卓版

下载
兰州益民出行下载-益民出行app4.2.5 最新版

兰州益民出行下载-益民出行app4.2.5 最新版

下载
主神模拟器2下载-主神模拟器2最新版本20240.246 最新版

主神模拟器2下载-主神模拟器2最新版本20240.246 最新版

2025/11/22 02:18更新

主神模拟器2游戏题材还挺新颖的，游戏模式感觉也很少见，玩家将扮演一位强大的主神，掌握着星球上的一切生命和资源。游戏以真实的画面和丰富的内容为玩家提供了一个充满挑...
UPUPW ANK免费下载-UPUPW ANK(柚皮Windows服务器集成环境智控平台)1.1.8 官方版

UPUPW ANK免费下载-UPUPW ANK(柚皮Windows服务器集成环境智控平台)1.1.8 官方版

下载
腾讯代号R下载-腾讯代号R官方版1.9.2 安卓正版

腾讯代号R下载-腾讯代号R官方版1.9.2 安卓正版

下载
FIFA 14游戏工具-FIFA 14庆祝动作全解锁补丁完整版

FIFA 14游戏工具-FIFA 14庆祝动作全解锁补丁完整版

下载
极客修app下载-极客修手机上门维修app3.2.7 免上门费版

极客修app下载-极客修手机上门维修app3.2.7 免上门费版

下载
海盗海怪大作战手游下载-海盗海怪大作战189.1.3.3018 联机版

海盗海怪大作战手游下载-海盗海怪大作战189.1.3.3018 联机版

下载
租赁合同终止协议-租赁合同终止协议书范本通用版

租赁合同终止协议-租赁合同终止协议书范本通用版

下载
泡泡书吧手机版1.0.3 最新版

泡泡书吧手机版1.0.3 最新版

下载
考驾驶证助手app下载-考驾驶证助手appv1 安卓版

考驾驶证助手app下载-考驾驶证助手appv1 安卓版

下载
多米诺珠子手游ios下载-多米诺珠子手游苹果版1.0 官方苹果版

多米诺珠子手游ios下载-多米诺珠子手游苹果版1.0 官方苹果版

下载
MazeMilitia(迷宫民兵局域网正式版)2.2 安卓手机版

MazeMilitia(迷宫民兵局域网正式版)2.2 安卓手机版

下载
勇者挂机吧果盘版下载-勇者挂机吧果盘客户端1.0.0 安卓版

勇者挂机吧果盘版下载-勇者挂机吧果盘客户端1.0.0 安卓版

下载
游戏侠隐藏app下载-游戏侠隐藏隐私防护助手1.1.4 安卓免费版

游戏侠隐藏app下载-游戏侠隐藏隐私防护助手1.1.4 安卓免费版

下载
死神vs火影满人物版下载-死神vs火影满人物版1.1.2 手机版

死神vs火影满人物版下载-死神vs火影满人物版1.1.2 手机版

下载
teamlink视频会议APP下载-teamlink视频会议1.2.8.143 安卓版

teamlink视频会议APP下载-teamlink视频会议1.2.8.143 安卓版

下载
QQ表情包-唐僧qq表情包1.0 免费版

QQ表情包-唐僧qq表情包1.0 免费版

下载
海神全伴侣1.0.25 省电版

海神全伴侣1.0.25 省电版

2025/12/04 22:57更新

智能手机上每天都在产生大量的个人数据，特别是照片、视频和各种文档，因此对智能手机数据的安全备份变得极其重要，而海神手机全伴侣正是最佳的解决方案之一，海神是海角先...
僵尸尖啸免费版-僵尸尖啸最新版3.0.8 免费版

僵尸尖啸免费版-僵尸尖啸最新版3.0.8 免费版

下载
全战天下华为版下载-全战天下华为客户端1.0.205抖音版

全战天下华为版下载-全战天下华为客户端1.0.205抖音版

下载
猛花租号官网app下载-猛花租号官网版1.1安全版

猛花租号官网app下载-猛花租号官网版1.1安全版

下载
兄弟双子传说安卓下载-兄弟双子传说安卓汉化版1.0.0手机完整版

兄弟双子传说安卓下载-兄弟双子传说安卓汉化版1.0.0手机完整版

下载
疯妖记手游下载-疯妖记官方版1.0.0 苹果最新版

疯妖记手游下载-疯妖记官方版1.0.0 苹果最新版

下载
大庆论坛ios下载-大庆论坛苹果版1.5.2 官网最新版

大庆论坛ios下载-大庆论坛苹果版1.5.2 官网最新版

下载
乐学魔盒下载-乐学魔盒app1.1.0 官方安卓版

乐学魔盒下载-乐学魔盒app1.1.0 官方安卓版

下载
epic客户端下载-epic客户端(epic游戏平台)13.3.0 正式版

epic客户端下载-epic客户端(epic游戏平台)13.3.0 正式版

下载
强力删除文件粉碎工具-365文件粉碎工具1.0 绿色免费版

强力删除文件粉碎工具-365文件粉碎工具1.0 绿色免费版

下载
粉碎车轮游戏下载-粉碎车轮(Wheel Smasher)1.22 安卓版

粉碎车轮游戏下载-粉碎车轮(Wheel Smasher)1.22 安卓版

下载
相关文章
用户评论
学法减分刷题宝典APP免费下载-学法减分刷题宝典3.0.0 最新版

学法减分刷题宝典APP免费下载-学法减分刷题宝典3.0.0 最新版

2025/09/23 18:46更新

学法减分刷题宝典APP是款比较不错的交规学习软件，通过该软件用户能很好的实现学法减分的需求，因为软件中能为用户提供全面的学习内容，并根据新的学法减分考试大纲，涵...

 广电宽带 网友 abc456 轻便记账本软件下载-轻便记账本1.0 手机版
轻便记账本软件下载-轻便记账本1.0 手机版

支持 ( 164 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 阿甘锅盔app下载-阿甘锅盔加盟软件1.0.2 最新版
阿甘锅盔app下载-阿甘锅盔加盟软件1.0.2 最新版

支持 ( 92 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 wifi共享大师官方下载-WiFi共享大师3.0.0.6 官方最新版
wifi共享大师官方下载-WiFi共享大师3.0.0.6 官方最新版

支持 ( 85 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 84优选app1.1.23 最新安卓版
84优选app1.1.23 最新安卓版

支持 ( 108 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 姬战三国官方下载-姬战三国安卓版1.9.8 正式版
姬战三国官方下载-姬战三国安卓版1.9.8 正式版

支持 ( 163 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 我的宠物店游戏下载-My Pet Shop(我的宠物店官方版)1.4.2安卓版
我的宠物店游戏下载-My Pet Shop(我的宠物店官方版)1.4.2安卓版

支持 ( 11 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 好考网下载-好考网app1.0.11手机官方版
好考网下载-好考网app1.0.11手机官方版

支持 ( 199 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 混元太极掌门马保国表情包动图下载-马保国表情包gif1.0手机版
混元太极掌门马保国表情包动图下载-马保国表情包gif1.0手机版

支持 ( 137 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 朗播高考英语苹果版1.0.0 最新ios版
朗播高考英语苹果版1.0.0 最新ios版

支持 ( 74 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 Logo世界下载-Logo世界软件9.7 最新版
Logo世界下载-Logo世界软件9.7 最新版

支持 ( 69 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 永恒仙域官方下载-永恒仙域手游IOS端1.6.98 IPhone版
永恒仙域官方下载-永恒仙域手游IOS端1.6.98 IPhone版

支持 ( 189 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 使命召唤苹果版下载-使命召唤手游ios版1.9.17最新iPhone版
使命召唤苹果版下载-使命召唤手游ios版1.9.17最新iPhone版

支持 ( 185 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 点妙货运司机版下载-点妙货运司机端app1.3.0 官方手机版
点妙货运司机版下载-点妙货运司机端app1.3.0 官方手机版

支持 ( 77 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 金沙天气app下载-金沙天气1.0安卓版
金沙天气app下载-金沙天气1.0安卓版

支持 ( 114 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 e安宝app下载-唐山e安宝1.0 官方安卓版
e安宝app下载-唐山e安宝1.0 官方安卓版

支持 ( 16 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 YaksGames中文版下载-YaksGames中文版1.0 安卓版
YaksGames中文版下载-YaksGames中文版1.0 安卓版

支持 ( 180 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 月与星游戏下载-Moon & Star(月与星手游)1.0 安卓中文版
月与星游戏下载-Moon & Star(月与星手游)1.0 安卓中文版

支持 ( 143 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 美了么app下载-美了么app3.1.2官方最新版
美了么app下载-美了么app3.1.2官方最新版

支持 ( 167 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 云端问仙仙界百景手游下载-云端问仙仙界百景1.0 官方版
云端问仙仙界百景手游下载-云端问仙仙界百景1.0 官方版

支持 ( 169 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 abc456 儿童体检刷卡管理系统1.0免费版
儿童体检刷卡管理系统1.0免费版

支持 ( 118 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

动作冒险游戏 338.6

下载