您当前位置： 首页 美妆护肤 人人功课app下载-人人功课安卓版1.0.0 正版
类型： 美妆护肤 版本： V5.9
大小： 1,412.2 时间： 2025-12-11
备考MBA如何克服拖延症，提高学习效率？吃我一神棍2下载-吃我一神棍21.0 安卓免费版
1.制定合理有弹性的学习计划表
同学们在制定学习计划表时，普遍都把时间安排的太满，没有考虑自己的一个学习能力，就会出现上一个学习任务未完成，又开始下一个学习任务的问题，日积月累，发现既浪费精力又没有学习效率，因而产生厌学心理，从而拖延学习。
因此，在制定学习计划表时，一定要合理科学，松弛有度，要从自身的学习能力出发。比如在学习3小时后，可以适当休息15分钟。在这期间，你可以看看视频，或者听听音乐，但前提是必须严格按照规定时间去进行。这样既可以消除我们学习的疲倦感，又可以愉悦心情，保持一个积极的学习状态，也就不会有拖延心理。
2.合理运用我们的手机
同学们在备考期间，手机是必不可少的学习利器。但是往往有许多同学恰恰就是因为把精力都浪费在手机上而导致学习时间的拖延，因为网上的新鲜事物实在是太分散人的注意力了，稍微一放松，时间就过去了大半。
因此，大家可以在手机上安装一些背单词的软件，或者提前下载一些MBA考研的网络课程，想玩儿手机的时候，背一背单词，听一听课程，将注意力从枯燥的课本上转移开一会。
3.给自己建立奖惩机制，用奖惩激励自己
人都是趋利避害的，当一件事给你带来痛苦时，你就会想办法逃避。而当你从一件事中获得了好处时，你便会以此为动力。
所以，当我们在备考时，可以给自己建立一个奖惩机制。
比如今天的学习任务没有完成，惩罚自己一周不吃零食，一周不打游戏等。记住，在给自己惩罚时，惩罚的东西是能让你觉得不利的，不喜欢的，这样才能有所效果。
至于奖励的话，比如你按规定完成了本周的学习目标，你可以奖励自己看一部喜欢的电影，买一双喜欢的鞋，或者休息半天等。
4.建立5秒法则
所谓的5秒法则就是当你决定要做一件事时，在心里倒数5、4、3、2、1，然后在这5秒钟内赶紧做出行动，不要拖延。
比如，当你背单词时间到了，在心里默数5秒后，不要犹豫，立即手机关机，开始背单词；当你今天要完成两篇作文时，默数5秒后，不要犹豫，立即拿笔开始写作。这样的方法，可以让你直接不受外界的干扰，立刻执行任务。就好比一个人在跑步时，听到的3、2、1后就不加思索的往前冲是一样的道理。
1、在线制定学习计划，按时完成任务安排，养成自律好习惯，让学习更高效。
2、用户还能分享交流学习经验、经历，共同督促，共同进步。
3、集定制学习计划、番茄钟，学习自习室等多功能于一身的学习好帮手。
人人功课app是一款非常好用的线上教育学习软件。这里包含了海量的学习教育资源，你可以在这里学习各种实用的课程。让自己可以更加轻松地进入到学习状态，轻松的调整学习时间！
1、学习计划
高分学霸的备考时间表
更有避坑经验使及分享
让每一分钟的学习都变得更有计划
2、学霸模式
学习的敌人之一就是不专注
远离干扰，成倍提升学习效率
3、自律挑战
树立Flag，支付挑战金，提高自律性
让学习变得更生动
1、软件内设计了非常多的学习版本，大家可以在这里了解到各种各样的学习内容，而且各个版块都有非常全面的介绍，让你可以更加轻松地学习；
2、软件搭载了非常优质的学习自习室，这里自习室功能非常强大且全面，用户们可以在平台上处理各种各样的自习室信息，快速进入学习状态；
3、自习室里面用户们还可以看到和自己一起在学习的同学们，可以直接看到同学们的学习时间，这样就可以更加轻松地处理自习室信息；
人人功课软件是一款学习计划制定小帮手，可以帮助大家很好的制定自己的学习任务，养成一个良好的生活习惯，帮助大家可以来进行高效的进行课程学习，用户可以根据自己的学习情况，制定自己合适的学习机会，后期也能来进行随意调整，修改超级方便！
PP真人电子 英国万博地址 中旭福能 剑动九州手游 yabet亚博
魔法点点游戏下载-魔法点点手游0.1最新版
1,565.6M
不肝不氮良心游戏，很多人比较喜欢里面的元素以及职业设定，挂机就能变强，体验快速变强的快速变强的快乐，目前还没有音乐，后续会做更新，因为还是在测试阶段，所以大家有...
知莆田app3.1.10 安卓版
365.1M
知莆田app是一款莆田本地人的生活服务软件，为用户带来了莆田本地新闻资讯，让你能够第一时间了解生活中的趣事，还可以发布小视频，分享生活！莆田介绍莆田是福建地级市...
鱼丸游戏指尖捕鱼下载-鱼丸游戏指尖捕鱼10.3.45.4.0 最新版
541.0M
鱼丸游戏指尖捕鱼是一款超级好玩的捕鱼游戏，游戏每隔一段时间就会上线新的玩法，还会开启新的赛季，每个活动虽然难度不一，但是都算是给玩家抢着送礼包的那种，且游戏杜绝...
启动盘制作工具软件下载-极速PEu盘启动盘制作工具6.7 最新免费版
1,892.3M
极速PEu盘启动盘制作工具是一款出色的一款U盘启动盘制作工具，具有诸多特性，U盘装系统，首选极速PEU盘启动盘制作工具让你一键U盘装系统抛开光驱，电脑应急最佳工...
tipplus桌面便签0.9.3 免费版
596.4M
TipPlus是一款小巧的桌面便签软件，通过它您可以快速地创建桌面便签并黏贴到桌面的任何位置。您还可以设置便签的有效时间及设置提醒。TipPlus软件特性-体积...
馋猫地图app3.1.0 安卓版
198.8M
这款软件是一款生活出行软件，在上面你可以看到众多的出行信息，以境外服务出行为特色，帮助大家随时随地了解众多服务信息，让大家出行更加方便！馋猫地图app介绍馋猫地...
飞燕短视频下载安装-飞燕短视频app1.8.2 安卓版
1,375.4M
飞燕短视频是一款能赚钱的短视频app，在这里大家能看到很多有意思的短视频内容，在日常放松之余，还能在这里学到很多小常识，刷视频就能领取红包，都能提现，赚点小钱很...
诡船谜案ios下载-诡船谜案苹果版1.0.0 官方iPhone版
1,453.0M
诡船谜案苹果版一款恐怖冒险解谜逃脱的手游，解谜难度很高很多地方脑袋想破了才能想到，虽然可以通关，结局有点突然，总的来说是款不错的游戏，但是那个广告时间太恶心了！...
快成交网广告版app2.3.1 手机版
1,380.9M
这是一款广告行业的招标软件，很多用户都在使用，通过这个平台能够找到很多广告资源，不仅仅是广告公司在使用，很多需求用户也在使用！软件介绍快成交网-广告版APP是一...
权谋风云志游戏ios-权谋风云志苹果版2018 官方版
448.8M
权谋风云志苹果版属于那种非常好玩的国战类型策略手机网游，摒弃了传统的推图模式，为我们带来更多精彩的游戏内容，手机革命策略游戏大作。权谋风云志苹果版介绍一款以国战...
宝宝开心玩数学3.0.13 安卓最新版
1,646.6M
马上就要到开心了，很多的小朋友也是需要进入学校学习了，那么也是有不少的家长是担心自己的孩子在幼儿园学习不好数学的，就可以来下载下面的这款软件帮助你！宝宝开心玩数...
战箭天下boss攻略版下载-战箭天下强化版1.0.37修改版
1,388.3M
战箭天下是一款动作射击手游，1对1轻竞技对战手游。玩家可以骑乘不同种类的马匹，在有限的竞技场上一边奔驰一边用弓箭攻击敌人，最后存活的为胜者。战箭天下的赛场没有硝...
交规宝典下载-交规宝典app3.0.3 官方安卓版
1,003.2M
针对于需要驾考的学员所打造的手机服务平台，软件中可以根据学员所在地区推荐驾校；科一科四知识在线刷题训练，答题技巧整合，驾考过关秘籍，让学员稳过。交规宝典app功...
香港留学APP-香不香港APP2.0.0官方专业版
799.3M
香不香港是一款香港留学生用的一站式留学服务的软件，不仅有工作落户、留学申请、公寓服务等，还可以在上面找兼职、工作和租房，适合在香港打拼的一代人或者在香港留学的学...
唤唤app官方下载-唤唤app4.1.0 最新版
200.3M
唤唤app最新版是一款主打私密交友的真实伴侣娱乐交友应用，该应用所有社交内容方式均以用户隐私为基准，不仅不需要绑定任何社交账号，还可以任意设置哪种类型的人才能看...
迅雷防踢防挤防顶补丁(绝对有效的)
2025/10/04 05:38
小新星少儿英语app下载最新版-小新星少儿英语app5.9 安卓最新版
2025/10/14 03:37
永恒之神安卓版-永恒世界(永恒之神手游公测版)1.0.0 正式版
2025/10/05 23:33
YOYI app下载-YOYI相机2.3.4安卓版
2025/10/06 23:58
我的传奇之路1.0 安卓最新版
2025/09/30 08:03
冰壳小说app下载-冰壳小说app1.0 安卓版
2025/10/20 05:34
超级死亡赛车(Ultra Death Racing)1.0 手机版
2025/10/06 17:48
米加小镇世界解忧面馆下载最新版-米加小镇世界解忧面馆1.8 最新版
2025/10/06 14:42
过招面试app下载-过招面试app1.1.0 安卓版
2025/10/13 13:30
图片转MP4格式转换器-靖源image2mp4转换器1.09 绿色免费版
2025/10/14 21:59
今贵州-贵州本地新闻5.7.4 直播版
2025/09/29 06:55
王二小ppt-人教版一年级下册王二小ppt课件免费下载【小学一年级语文】
2025/10/14 18:48
坂坂社区app1.0.2 安卓官方版
2025/09/23 06:09
解谜寻宝记下载-解谜寻宝记手游2.17.2 安卓版
2025/10/07 04:59
开步教育app下载-开步教育数字化平台1.1.01 最新版
2025/10/02 17:18
开步教育app下载-开步教育数字化平台1.1.01 最新版
2025/10/02 17:18更新
开步教育是一款专为中国儿童打造的在线学习平台，旨在提供优质的教育资源，帮助孩子们培养良好的学习习惯和提高综合素质。该APP涵盖了多个年龄段和学科领域，包括语文、...
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
支持 ( 49 ) 盖楼(回复)
支持 ( 116 ) 盖楼(回复)
支持 ( 28 ) 盖楼(回复)
支持 ( 134 ) 盖楼(回复)
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
支持 ( 157 ) 盖楼(回复)
支持 ( 179 ) 盖楼(回复)
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
支持 ( 38 ) 盖楼(回复)
支持 ( 35 ) 盖楼(回复)
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
支持 ( 186 ) 盖楼(回复)
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)