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类型： 健康医疗 版本： V10.8
大小： 111.5 时间： 2025-12-17
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，人世间都是息息相关联的存在，所以有些日常看似平常又“无伤大雅”惯性举动，最终造成的破坏力，却能超乎你的想象。所谓兵来将挡水来土掩，看似是以不变应万变的灵活，其实不过成为平时不思进取抱着车到山前必有路的惰性思维混日子而已。
通过打卡记录每天的点滴行动，养成好的习惯，从而达成定下的小目标，实现人生的蜕变。 久趣英语ipad下载-久趣英语苹果最新版4.0.3 官方版
1.发现你的小目标
目标的意义不在是否伟大，而是它反应了你真正想要什么，而为了目标你需要去付出什么。
2.将目标分解成对应的习惯
有了目标之后，就需要对对应的目标进行习惯的分解。将感觉有距离的目标分解成在手边就可以做的事情。
3.坚持习惯打卡
你的每一次习惯的打卡，都是在涨自身的经验值，一开始可能只是1级的菜鸟新人，但是是要坚持下去，有一天总会成为大神级别的人物。
4.即时正向反馈机制
每天完成习惯打卡，每次完成一次短期目标，都会有及时的奖励。
5.竞争对手、同伴及团队
养成游戏也并不完全是单机游戏，你需要竞争对手给予你的动力，同伴给你的加油鼓劲；由爱好或信仰聚集在一起的人们，总能相互影响。
增加统计功能
每日做到app是一个习惯养成软件，你可以通过软件设定一个目标，并每天坚持打卡完成，帮助你成长！
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