类型： 健康医疗 版本： V10.6
大小： 610.0 时间： 2025-12-16
长期沉迷网络小说者，都是什么心理？
网络小说不像那些已经出版的书，它可能是没有经过任何的审核和加工就直接呈现在网络上。网络小说里面所包含的内容和思想等等，有些无益甚至有害，如此快速的阅读更像是“囫囵吞枣”。
网络世界带给人们的影响巨大，如果长期看网络小说，那么这种快餐文化会改变现在的阅读方式和能力。长期沉迷于网络小说的人，他们都是什么样的心理呢？
01
网络小说对阅读者的心理影响
根据研究调查，这些长期看网络小说的人一般大部分都具有拖延症的现象。
很多时候网络小说中快速的阅读方式，会让这些阅读者的心理产生变化，他们会觉得看小说就像是在跟时间赛跑。花费的时间越多，也就代表着看得越多。
不仅如此，有部分阅读者把自己的大量时间都投入到阅读网络小说当中，他们可以连正事都不干，甚至看到眼睛近视。这种现象的出现，其实是拖延症的行为。
在心理学当中，拖延行为会伴随着一定的焦虑心理。
对于网络小说，他们越是沉迷，其实就是相当于在拖延时间，逃避现实。他们觉得看网络小说并是一种浪费时间的行为，但是他们同样也产生了焦虑的心理。
事实上，这就是一种拖延的行为，利用看小说的借口来推迟自己迟早要完成的事情。拖延症的出现其实很普遍，这种心里的毛病根本上都是源于外界的压力。一旦承受的压力越来越多，那么就会越来越害怕面对现实，会想要逃避。
过度依赖于网络小说
网络小说的出现，让人们抓住了一个可以排解自身压力的方法，也并不是完全没有益处。
过度的依赖网络小说会使得自己本身就有的心理问题越来越严重。刚开始可能很多人都只是想通过网络小说来缓解压力，让自己的生活变得更加有趣一些，但是如果时间一长，就会让自己沉迷于网络小说中虚假的世界。
依赖于网络小说会变成一种习惯，在人们的潜意识中，慢慢地就会选择看网络小说的这种方式对现实生活中的问题不管不顾，熟视无睹。长时间的这种习惯只会让自己更加不擅长处理现实的问题，积累的压力也会越来越多。
提高阅读者的代入感和共情能力
由于网络的特性，人们可以随时随地地在手机上或者电脑上看网络小说，而且沉浸感更强，看了一段时间的网络小说之后，大部分的人很容易把自己代入到情节中去。因为故事中的情节本身对读者就是有巨大的吸引力的，他们的内心也是渴望能够成为像主人公这一类的人物。
心理学中代入感其实也相当于是对自己身上某种特性的认同感，所以这样读者会产生更多的共鸣。读者会觉得故事中的人物跟自己有着一些共同的关系，会幻想自己的现实生活中也可以发生同样的事情。长期看网络小说的人共情能力也会比一般人的强。
不过这样下去，读者的心理承受能力也会发生改变，往往都会把自己代入为生活里面的主角或者中心，然而回到现实生活中，就会感受到非常大的落差。
随着互联网的发展，网络小说纷纷出现，质量也有所下滑。本身没有很多文学底蕴的读者，挑选网络小说的能力比较差，他们可能会受到网络小说不正确价值观的荼毒，除了一些自制力差或者比较感性的人，大多数的读者都不会太过忘我地沉浸在网络小说当中，更多的说网络小说只是他们生活中的一种调剂品，是可以分清现实与虚拟环境的。
结语
网络小说有利也有弊，它可以让人们增长见识，看到一个不一样的世界。大部分的网络读者都会有自己的一个正确判断，他们对网络小说的质量要求也很高，要利用网络小说让自己在繁杂的现实生活中一丝喘息的机会，缓解自己的压力，让自己拥有一个愉快的心情。对于一些自制力强的人，网络小说根本不会对他们造成什么身体或者心理上的危害，对于网络信息的筛选，他们都会从中挑选最优的来进行阅读和学习。
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