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月经期间需要注意事项

月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：

第一、注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。

第二、注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。

第三、建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。

第四、在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。

所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。

月经期贴心助手优势

1、可以很好的满足广大女性用户的需要，一键就可以在线快速的记录详细的信息；

2、自动帮你预测下一次经期的时间，只要到时间就会自动的提醒你，非常的贴心；

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月经期贴心助手介绍

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2、手指点点就能记录你的大姨妈时间和经期日记；

3、在备忘录写下每月体重记录，带来许多方便；

4、大姨妈科学预测，自带安全期计算器，实用。

月经期贴心助手亮点

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2、能够精准预测出经期动态，浏览到记录的历史；

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