您当前位置： 首页 动作冒险游戏 眼保健操MP3下载-眼保健操音乐MP31.0 免费最新版 【2008修订版附眼保健操图解】
类型： 动作冒险游戏 版本： V9.5
大小： 656.6 时间： 2025-12-15
不知道大家还记得小时候长听的眼保健操音乐，现在想想都会绝对非常棒！如果大家还对这款音乐有兴趣的，都可以来这里进行下载眼保健操音乐MP3，里面还有小编专门整理的眼保健操图解，帮你缓解心情，有效的恢复视力！
校园海王模拟器下载安装-校园海王模拟器1.0 最新版
“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”
第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
第一节揉天应穴（攒竹下三分）：
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴：
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
pc蛋蛋刮刮乐 乐鱼到香港 新九游会全称 亚博娱乐新注册 众博卖号
星座物语大全下载-星座物语大全2022版1.01手机版
123.6M
星座物语大全是一款星座软件，可以了解自己的星座变换，可以进行星座运势的变化，可以掌握自己的运势。星座物语大全app特点：1.星座物语支持查看今天、明天、本周、本...
合并颜色(Colourish)1.1.1 最新版
1,820.3M
合并颜色(Colourish)，将颜色不同的圆形合并在一起，圆形的颜色就会变成一个新的颜色，继续一直合并颜色不同的圆形，创造出更多不同颜色的圆形。游戏特色-每个...
省钱快报app下载-省钱快报app2.50.00 安卓版
1,030.1M
省钱快报-品牌全网真折扣，618马上就来，不管是任何节假日，还是平台活动，这里都会有超多的折扣，专为喜欢买买买的你设计，没事的时候也可以囤货，以备不时之需，购物...
实况足球2018Cesc真实化授权补丁
487.4M
实况足球2018Cesc真实化授权补丁是小编为大家分享的一款非常好用的真实化调整补丁，让你的游戏变的非常的漂亮和真实。资源详情：所有英超球队实名化+真实LOGO...
云中奇谭九游礼包版下载-云中奇谭九游版1.0.2九游客户端
1,839.9M
云中奇谭九游版是款当下热门的盗墓类的游戏，各种机关，点烛开关等元素全都一应俱全，而且非常的逼真，在这里发掘珍奇古董和绝世装备，然后带领众人逃出升天。云中奇谭九游...
原始人过山车游戏下载-原始人过山车游戏1.0 安卓版
914.6M
来帮助原始人体验过山车的乐趣，原始人过山车这款游戏整篇采用像素画风，及时反映，解决一切的问题，完成不同的挑战，原始人过山车游戏中的跑道弯弯曲曲，需要一定的智慧去...
天天兔槽下载-天天兔槽app1.0手机版
1,778.5M
天天兔槽app是一款非常有趣的短视频播放软件，用户下载这款软件能够在上面了解到非常搞笑的短视频信息，app上涵盖的短视频种类也是非常的丰富，能够非常良好的为用户...
音派下载-音派app1.0.2 手机版
153.8M
用你的声音去交友，每个人的都有自己独特的声音，音派app遇见有趣的人，相信在这个世界上，总有一款声音会温暖你。功能介绍【找朋友】左滑右滑，和喜欢的声音一起合唱一...
未知文章
1,340.2M
...
交通安培tms下载-交通安培tms app1.0.0官方安卓版
404.0M
交通安培tmsapp是一款优质的交通运输管理平台，用户下载这款软件能够在上面了解到最新的交通法律法规，用户也能够在上面学习到非常实用的交通课程，帮助从业人员的工...
门萨儿童智商测试软件-10岁儿童智商测试软件1.1.1 免费版
931.3M
10岁儿童智商测试软件一款目前来说测试比较准确的智商测试工具。通过这款软件就可以让大家快速测算出10岁孩子的智商情况，从而对他们有个更加深刻的了解！10岁儿童智...
隐藏软件大师下载-应用隐藏软件大师1.2 最新版
144.1M
隐藏软件大师app是一款可以通过更换图标进行隐私保护的软件，这里的操作是非常全面的，让用户可以随时进行免费的替换，享受超多的优质的保护功能进行实时的提供，享受超...
unirun官方下载app-unirun校园跑官方app1.8.3 学生版
228.4M
Unirun校园跑APP是一款专门为大学生设计的运动健身软件。这款软件旨在鼓励和督促学生积极参加课外体育活动，提高身体素质。可以帮助学生养成良好的运动习惯，提高...
混元劫手游折扣平台-混元劫折扣版1.0 福利版
153.2M
混元劫是一款仙侠题材的动作冒险RPG手机游戏。游戏采用了国风仙侠画面打造，精致唯美的场景，炫酷华丽的特效，古色古香的环境，让玩家置身仙侠世界之中！混元劫折扣版游...
转生到异世界却变成魔法书下载-转生到异世界却变成魔法书手游1.0.0-test.10 最新版
14.2M
转生到异世界却变成魔法书是一款以转生到异世界并变成魔法书为题材的游戏。在游戏中，主人公转生为一本神秘的魔法书，而不是传统的角色或职业。作为一本魔法书，主人公可以...
暖暖小厨娘安卓最新版游戏下载-暖暖小厨娘游戏1.2.7 安卓版
2025/10/23 13:07
免root屏幕分辨率修改器-手机屏幕分辨率修改器1.0 免root版
2025/10/11 01:28
沉沦之城2.3.5地图下载-沉沦之城2.3.5升级版【攻略+隐藏英雄密码】
2025/10/18 00:06
白鹿社区app购物软件下载-白鹿社区app2.0.28 手机版
2025/10/14 15:38
眠海听波短剧下载-眠海听波短剧1.0.1 安卓版
2025/10/04 02:56
微鲸VR ios版下载-微鲸VR苹果版3.4.4 官方最新版
2025/10/09 20:51
建工考试宝典app-91建工宝典app2.0.3 中文免费版
2025/10/07 22:45
比目鱼app下载-比目鱼app手机版1.0.3 安卓版
2025/10/03 22:12
梦幻宠物世界游戏下载-梦幻宠物世界游戏1.0.0 免费版
2025/10/02 15:06
永久免费QQ空间访客提取器-魔格QQ空间访客批量操作营销软件1.0 永久免费版【空间访客提取】
2025/09/25 17:28
恐龙神奇宝贝无敌版2.1.5 解锁版
2025/10/16 07:47
Gacha lavender游戏下载-Gacha lavender游戏1.3.4 安卓版
2025/09/30 18:37
美妞求生记游戏领红包下载-美妞求生记游戏1.0.2 红包版
2025/10/10 07:26
人教版小学一年级数学下册课件-十几减9ppt课件免费下载【小学一年级数学】
2025/10/23 18:27
大乱斗360版2.7.7 安卓版
2025/10/07 13:00
大乱斗360版2.7.7 安卓版
2025/10/07 13:00更新
大乱斗是一款非常好玩的动作格斗类游戏，游戏中有多种模式供玩家选择，1v1，3v3，还是联盟一起打boss，都由你选择，在游戏中你可以操控来自不同世界的游戏为你而...
支持 ( 122 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
支持 ( 168 ) 盖楼(回复)
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
支持 ( 67 ) 盖楼(回复)
支持 ( 190 ) 盖楼(回复)
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
支持 ( 163 ) 盖楼(回复)
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
支持 ( 149 ) 盖楼(回复)
支持 ( 104 ) 盖楼(回复)
支持 ( 159 ) 盖楼(回复)
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 65 ) 盖楼(回复)
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)