您当前位置： 首页 健康医疗 睡眠循环app下载-睡眠循环闹钟1.6.7 安卓版
类型： 健康医疗 版本： V2.1
大小： 1,349.6 时间： 2025-11-16
修复了一些BUG。
★简单实用，占内存小
★测出你不同睡眠阶段从而计算出你早晨醒来的最佳时间
★不会再在早晨醒来疲劳了
★不会起不来床还想睡觉了
★给你最好的睡眠体验
睡眠循环闹钟是一款智能闹钟软件，是不是你经常感觉起床很疲劳？是不是对设置多个闹钟很反感？现在这款智能闹钟软件，而这款睡眠循环闹钟可以计算出来你醒来的最佳时间，还不快来下载！三海app-三海运动app5.3.0 专业免费版
晚上9：00-11：00
人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
晚上11：00-1：00
肝脏开始排毒你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊！
夜里1：00-3：00
是胆排毒的时间，此时亦应该继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
半夜到凌晨4：00
正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！
凌晨3：00-5：00
人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人此时会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药，以免抑制肺部肺积物的迅速排出。
早晨5：00-7：00
人的大肠在排毒了，此时就是你上厕所的最佳时机，假如你没有大便，就说明你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。
早晨7：00-9：00
人的小肠开始大量吸收营养素的时间了，在这之前，你理应吃早餐，不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃，养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后，也要吃的！
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