类型： 桌游改编游戏 版本： V7.8
大小： 481.4 时间： 2025-12-15
近期，一本名为《秘密花园》的画集在网上流行开来，这本“神书”只264个字，96张图，都是黑白线稿，内容以各种花、叶、昆虫为主，需要读者用彩色铅笔填充颜色。填色书缘何突然在成人世界风靡?涂色游戏真能减压吗?记者昨日走访城中各大书店和街坊，探寻“秘密花园”走红的秘密。
有人减压，有人“拔草”
“最初在微博看到有人说是“减压神器”，就买来试试。我拿到手的时候画了一整天。涂的时候会专注其中，确实感觉有减压作用，不过很容易上瘾。”在东区工作的刘小姐最近痴迷《秘密花园》，身边的三四个朋友也迷上了这本书，每天在朋友圈晒“作品”，赢点赞，小伙伴们表示“根本停不下来”。
相比刘小姐的“成功榜样”，刚参加完中考的婧婧觉得买了《秘密花园》后，自己压力更大了。“这个书比小朋友的绘本复杂多了，是个细致活，得花不少时间。”婧婧现在每天除了兼职和做作业外，时间几乎都花在涂色上了。
网友@追风少年刘全友也吐槽：“这个涂色画本根本不能减压!整个涂色过程只会让你心惊胆颤，神经衰弱，整个人陷入狂躁!”
买家不差钱，42元书配百元彩铅
昨日上午，记者在博雅书店看到《秘密花园》被放在显眼位置。店员告诉记者：“从7月初就开始火爆，每天都有五六人来咨询，一度断货，7月21日才补100本，昨日就卖掉了一半。”
实体店热销，网上销售也持续升温。记者在某网购平台看到，有商家整个店铺只卖《秘密花园》一本书，月销量达9000多本。
手绘涂色书的畅销也带动了彩色铅笔的销量，博雅书店的店员告诉记者，最近和《秘密花园》一起搭配买的年轻人多了不少，“这本书零售价42元，铅笔有36色至72色，价格30元至750元不等。48色的彩铅最受欢迎。”
■专家说法：
减压因人而异，不要有太强目的性
一本绘本书，为什么火成这样?涂色游戏真能减压吗?中山慧心社工服务中心负责人、国家心理咨询师潘虹婷认为，涂色本身是需要静心和培养专注的过程，静心和专注是可以减压的。但《秘密花园》并不是专业的心理治疗工具。
“每个人的内心需求是不同的，减压效果因人而异。”潘虹婷表示，色彩心理的治愈和本身专注静心的过程，可以带来减压效果;但太过繁重的涂色工程容易产生视觉疲劳，急切追求作品的成功，则会加重焦虑和紧张情绪，建议想通过《秘密花园》减压的朋友不要有太强目的性，自然享受过程就好。
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