类型： 母婴育儿 版本： V7.3
大小： 1,320.2 时间： 2025-11-16
关注你使用手机的数字健康，让你能够详细的了解到你每天在手机上面所花费的时间，从中找出你每天需要在上面花费时间最多的软件，并且尽量的减少你在上面所花费的时间!
减少屏幕时间
保持专注
减少分心
检测噪音应用
提高效率和生产力
降低手机使用频率
告别低头族
改善你的数字健康
戒掉手机依赖症并管理屏幕时间
将大好时光用在家人或自己身上
减少浪费的时间
★屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计湘都农创app1.61 安卓版
★应用启动历史记录：你用各种应用的频率
★通知历史记录：你收到了多少通知
★解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
保持专注，实施自我控制：
★专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
★应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
小容
小容是一款可以自动记录手机使用时间的APP。
它可以实时统计你的每个时间段使用了多少时间，还可以查看你使用手机的次数。
它还能以方格来展现你的碎片化时间怎么使用的。
有了它你可以查看你的时间多少时间浪费在手机上，然后可以设置每日使用手机的上限时间，管住手。
同时还可以添加家庭成员。
只有iOS。
安卓有一款叫ActionDash，不过只有英文版，有条件的话可以自己体验一下。
解优
解优是一款非常专业的Mac解压缩工具。
我们都知道在Windows平台上解压缩很方便，但是在Mac上有点不方便，系统文件有很多都解压不了。
有了这个优秀app，它几乎支持所有的压缩文件格式，而且还可以支持双击文件预览。
同时也支持文件压缩和加密压缩。
还可以直接将内部想要的文件直接拖拽拿出来，不需要等解压完才可以查看。
Dislike
这个APP很有意思，是专门帮你管理不喜欢的事情的代办事项APP。
我们都知道时间被很多琐事的占据，比如说刷一些娱乐APP/看剧等等，不知不觉时间就消耗了。
其实我们应该把时间浪费在热爱的事情上面。
它上面可以定制一些很常用的必要的的生活事项。比如说信用卡还款/驾照积分/财务/出行。
它还可以时间线和日历两者随意切换。同时还有强大的提醒机制，还支持农历阳历等等。
它上面还有很多事件的图标，可以让你更加鲜明地添加事件。
同时支持iOS和微信小程序。
卓师兄
卓师兄是很专业的安卓数据恢复软件。
使用它可以轻松恢复安卓的微信，QQ的聊天记录，还可以导出短信和通话记录，还可以直接导出到Excel。
而且不需要root就可以轻松使用，只需要连接到电脑就可以快速使用了。
它专有的数据分析算法，可以深度快速扫描。
而且支持各大安卓手机厂商。
支持Win和Android。iOS有一款叫果师兄类似的数据恢复软件。
小嘿扫描
小嘿扫描是iOS的一款OCR文字识别App。
它刚出现的时候不要钱，效率君我就已经体验了，感觉真的不错，现在都要收6块了。就算是收钱，也觉得是值得的。
使用它轻松将纸质文档，读书笔记扫描提取。而且它自带云引擎识别，还能自动对焦，自动校对功能。扫描之后会自动保存历史记录。
它还能自动识别电话号，快递单号，网址等等，可以一键复制。
支持十多种语言，让你足够用。
Canva
Canva=是一个海报制作软件。
它上面有海量的模板版权，图片和字体都是免费使用的。
不管你是做壁纸，海报拼图Logo，都可以使用到它。
同时你还可以编辑图片，添加各种元素，比如说文字，贴纸边框等等。
还可以一键分享到社交平台。
ActionDash以DigitalWellbeing应用为起点，面向所有Android用户，但是功能不止于此。ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，并克服你的手机依赖症。它还能帮助你自我控制，并通过展示你在喜爱的应用上花费的时间，以及设置应用使用限额和进入“专注模式”来提升生产力。
万博官方网站 七乐彩投注网站 乐鱼会2019 全民彩票乐鱼 欧赔亚盘换算表
文字人生游戏下载-文字人生游戏1.1 安卓版
613.2M
文字人生游戏是一款复古风格的闯关游戏，像素画面很是经典，只需要左右滑动屏幕，就可以轻松进行操作，完成更多的吃金豆任务，带来精彩欢乐的游戏体验，让角色一滑到底，轻...
IE怎么将网页保存为图片-IE Screenshot2.2. 官方版【把网页保存为图片】
904.5M
IEScreenshot是一款IE浏览器的小插件，可以在IE浏览器中将任意网页保存为图片，非常简单、好用，一键保存整个网页为图片，欢迎下载！IE怎么将网页保存为...
小米手机说明书下载-小米手机说明书免费版
354.2M
小米手机说明书，让更多人了解小米，玩转小米。喜欢的米粉们建议下载看看哦，很实用的，里面介绍了小米手机各种功能与使用等，快来下载吧啊！小米手机介绍小米手机是小米公...
火柴人功夫大师2下载-Kungfu Master 2(火柴人功夫大师2手游)1.5.0 安卓最新版
1,087.0M
火柴人功夫大师2(KungfuMaster2)手游是一款暗黑同格的格斗游戏，以火柴人为主角，玩家操作火柴人大师，利和技能去杀掉路上的敌人和障碍物，画风特效技能酷...
CAD字体大全-CAD字体库下载_cad字体库大全下载
126.7M
CAD设计中经常要用到各种各样的字体，AutoCAD自带的字体太少了，完全不能满足日常设计的需求，我们可以通过下载cad字体库来解决这个问题。这是小编收集整理的...
可靠的海外代购app-街蜜海外购2.1.3 安卓最新版
1,199.0M
想买海外代购又担心是假的，自己又不可能为了买一两样东西而出趟国，今天东坡带来的街蜜帮你轻松搞定这些问题，它是目前国内最可靠的海外代购商城，里面的买手都是经过认证...
关键词采集工具|长尾词挖掘工具-爱站长尾词挖掘工具(爱站关键词采集工具)v1.0 绿色免费综合版
533.4M
这是一款非常给力的SEO优化工具，包含关键词采集和长尾词挖掘功能，完全没有任何限制，绿色免费，无需再上网页搜索关键词，使用这款工具就能帮助你快速采集挖掘关键词，...
现代商用车服务管家-现代商用车服务app1.0.2 官方免费版
405.6M
现代商用畅行服务，现代商用车家族服务，自己掌控的服务，一键救援，服务预约，配件选购，服务站点查询，积分乐享，做好你的贴心管家，让你乐享不停。现代商用车服务app...
最新快递单打印软件-兴达快递单打印软件9.97 加密狗版
751.6M
兴达快递单打印软件是一款专门为使用快递单数量比较大的企业或淘宝店铺设计的快递单打印软件。真正地让用户从手写模式解脱出来，有需要的赶紧来下载使用吧。兴达快递单打印...
小微视频美颜app下载-小微视频美颜app1.0.0 安卓版
1,582.0M
小微视频美颜app是一款非常实用且具有趣味性的美颜特效工具，它不仅提供了多样化的美颜素材和滤镜，还不断更新在线上百种的特效和素材，让用户随时可以体验不同的拍摄方...
保护小鸡上升(chicken rise up)1.0 安卓版
1,508.9M
保护小鸡上升是一款类似保护气球的休闲游戏，游戏中你需要利用盾牌保护上升的小鸡，不要让小鸡撞到任何障碍，你需要利用盾牌为小鸡开一条路出来！保护小鸡上升游戏玩法1、...
并口下载器下载-并口下载器1.0 绿色版
1,641.0M
下载线软件，支持stk200/300,byteblaster/MV,EasyISPlay下载线，可下载s51/52,mega48/88等常用22种芯片,，附带熔...
京门风月手游免费版下载-京门风月手游免费版2.1.9官网最新版
133.9M
京门风月手游电脑版是一款由经典小说改编的游戏，经典的古典中国画风，专为女性玩家设计，精美游戏造型，喜欢的朋友可以来下载哦！电脑运行需下载模拟器模拟器大全｜最好的...
赚钱的疯狂消方块下载-疯狂消方块红包版1.1.7 安卓版
489.4M
疯狂消方块红包版是可以赚钱的消方块类型游戏，有趣的闯关体验，有各种不同的模式，每天都会有很多的游戏任务，奖励拿不停。疯狂消方块游戏特色1、如果太过困难可以点击道...
蘑菇输入法下载-蘑菇输入法app1.2.1安卓版
1,170.2M
蘑菇输入法app是一款能够良好保护用户隐私的输入法，专属强大的加密方式能够帮助用户进行图片视频和文件的保护，同时也拥有强大的解密方式，后台快速解密，不会影响用户...
dj音乐免费下载-5yDJ免金币下载(新地DJ音乐网下载器)1.0 绿色版
2025/09/19 03:41
城市像素巴士模拟驾驶游戏下载-City Bus Simulator Craft PRO(城市像素巴士模拟驾驶手游)1.2安卓版
2025/09/08 04:13
Magic Lines
2025/09/23 15:56
不时轻声地以俄语遮羞的邻座艾莉同学益智派对游戏手机版1.0.2 日服
2025/09/05 10:51
手机电子罗盘-3D电子罗盘(手机指南针)安卓版2.3.1 官方最新版
2025/09/04 19:49
一通教育app下载-一通教育appv1.6.3 安卓版
2025/08/28 06:49
我叫mt世界抽宝马工具下载-我叫mt世界一键抽宝马工具免费版
2025/09/03 02:30
侠客风云传手游单机体验服下载-侠客风云传单机版1.7 安卓体验版
2025/09/11 09:15
逍遥春秋琼楼金阙下载-逍遥春秋琼楼金阙手游1.0 山海异兽版
2025/08/28 07:54
GearGear游戏1.1.1 繁体版
2025/09/07 02:37
ROAM Explore星际浏览器手机版下载-ROAM Explore星际浏览器1.0.1 最新版
2025/09/26 03:35
2022初级会计考试app-初级会计考试10.15 安卓版
2025/09/08 20:18
石材工作-Stone Chat(石材资讯)3.0.1 全球版
2025/09/23 21:34
WPS2015官方下载 免费完整版-WPS Office 2013个人版9.1.0.4866 官方最新版
2025/09/15 22:15
唐僧英语下载-唐僧英语app(唐僧英语怎么说)2.0.2官网最新版
2025/09/20 04:31
唐僧英语下载-唐僧英语app(唐僧英语怎么说)2.0.2官网最新版
2025/09/20 04:31更新
一般喜欢学习英语的朋友都是会给自己的手机上安装一款不错的学习英语软件的，那么现在小编就给大家介绍下面的这款唐僧英语app来帮助你更好的学习英语！唐僧英语app介...
支持 ( 107 ) 盖楼(回复)
支持 ( 33 ) 盖楼(回复)
支持 ( 72 ) 盖楼(回复)
支持 ( 140 ) 盖楼(回复)
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
支持 ( 144 ) 盖楼(回复)
支持 ( 80 ) 盖楼(回复)
支持 ( 96 ) 盖楼(回复)
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
支持 ( 49 ) 盖楼(回复)
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
支持 ( 134 ) 盖楼(回复)
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 99 ) 盖楼(回复)
支持 ( 85 ) 盖楼(回复)
支持 ( 53 ) 盖楼(回复)
支持 ( 12 ) 盖楼(回复)
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 93 ) 盖楼(回复)