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  • 更新时间2025-06-07
  • 版本V6.7
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  • 系统Android
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扑扑运动app是一款为需要健身的朋友开发的手机软件，拥有全方位的健身计划，记录您的每一次运动，帮助你合理规划安排健身生活！象大叔app下载-象大叔app5.4.8 安卓版

如何正确跑步

正确的跑步姿势不仅能够有效避免跑步受伤，还能够让你身体的各个部位的受力以及运动轨迹、能量消耗更为合理，让跑友在减脂的同时更好的塑造体形。

正确的跑姿：身体直挺略微前倾;头部端正直立，目光注视前方约10m的地面;双手松弛而握、肩膀松弛、手臂放松，肘部应小于90度的角度弯曲，手臂前后摆动;膝盖在脚后跟之前向前伸;脚前掌落地。

扑扑运动app模式

1、漫步行走模式

2、跑步模式

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扑扑运动app功能特色

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