打太极拳的十大好处
1、激活自身修复系统:随着年龄的增长,人的自身修复系统也在慢慢退化,太极拳能调节身心,调和阴阳,促进平衡,激活身体修复功能。每天十分钟,远离亚健康。
2、疏通经络:长期坐在办公室,身体活动少,大脑活动过多,经络通道堵塞,全身会有小疙瘩,就像水不流动就容易发酸发臭一样,坚持习练太极拳,疏通经络,疙瘩就少很多。
3、放松神经系统:不运动,长时间做一些事情,全身都很紧张,很僵硬,太极拳凝神聚气,沉稳安舒,可以使神经系统放松,缓解头晕眼花。
4、增强心脏功能:不爱运动,所以心脏功能不强,太极拳虽慢,但是能全身催动气血,增强心脏功能,使心脏慢而有力。
5、强健血管:医学讲,太极拳能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。
6、增强筋骨:生活没有规律,所以全身肌肉韧带僵硬而没有弹性、缺少力量,通过习练太极拳增强筋肉韧带力量,关节也灵活了。
7、通畅血液循环:人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,太极能轻松打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。
8、减少五脏疾病:五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,太极拳节节贯穿的运动可以促进脏腑的自我按摩,濡养五脏六腑,很多疾病自然就不会来了。
9、治愈三高:有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,那就开始练太极拳吧,儒雅的有氧运动,帮你安全控制三高。太极拳对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
10、精神快乐:中医讲,坚持太极,会消除心脏缺血性症状或降低血压,使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,太极能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血液里的垃圾,气血通畅,人会愉快。
太极人型师中文版特点
1.游戏的场景采用的绘画风格,在游戏能够感受新颖的视觉体验;
2.多样的玩法丰富了游戏的体验,很考验玩家的技术和反应力;
3.丰富的场景选择,保证游戏视觉的体验。
太极人型师中文版测评
【炫酷连招爽快格斗】
为移动端特别设计的格斗手游操作方式,精准把控出招时机,两指点滑式无限制操作,体验无限连击的劲爽手感,分分钟让你体验一局热血格斗!
【超清画面逼真还原】
3D建模高度还原经典场景和角色形象,采用最精良的的战斗特效与技能表现,战斗细节展示到位,提供生动逼真的极致视听享受,让你仿佛身临其境。
太极人型师是一款3d画风的太极拳动作游戏,太极大师指导,设置了很多拳法动作,各式各样的太极元素,在造型之中感受太极拳的魅力。
太极人型师中文版点评
1、有趣的火柴人造型可以自由的切换选择,给你别样体验;
2、丰富有趣的武器可以自由获取,尽情体验不同武器的强大;
3、简约的游戏图形,良好的天气等风景背景,给你带来欢乐。
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