类型： 办公效率 版本： V8.4
大小： 787.7 时间： 2025-12-05
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你对自己了解吗？你的笑是真的开心吗？你是否时常深陷在情绪的泥塘里无法自拔？你是否持续性的情绪低落、失眠？你是否想向外界求助却不知如何开口？
壹心灵抑郁症测试是一款专为关注自我、关注心理健康的的软件，无论你是长期不快乐，深受抑郁情绪困扰的，还是怀疑自身是否有抑郁、焦虑症，或是希望走出负面情绪的，我们将提供专业的心理健康测评。
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1、【趣味心理测试】还有情感分析专区、潜在人格、趣味恶搞测试等趣味性等你一起来测，让你更了解自己；
2、【心理减压】三分钟呼吸空间、生活冥想、身体冥想等让你更好的释放心理压力。对于每个陷入抑郁、焦虑、恐慌情绪的人，别害怕！我们和世界都爱着你；
3、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％；
4、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
【抑郁症测评】
心理压力测试、消极思维模式评估、抑郁倾向评估、焦虑倾向测评，原生家庭影响评估等以围绕抑郁风险展开的心理测试，为你的心理健康做个体检；不让你的坏情绪牵着你走。
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1、里面有大量的最新抑郁测试题库，还有很多克服和治疗抑郁症的方法，更有调节心情的得力助手；
2、抑郁症患者非常好用的软件，希望能帮助到大家，心理压力测试、消极思维模式评估、抑郁倾向评估、焦虑倾向测评；
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