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类型:娱乐影音 系统:macOS





1.自由选择训练模式
2.通过接近传感器计数完成俯卧撑
3.计数完成俯卧撑通过触摸屏用鼻子
4.自动倒数计时器为您的组间休息
5.语音教练

很多人在家中进行锻炼,俯卧撑是很好的锻炼项目,俯卧撑测试仪app是健身专用的软件,给大家带来专业的指导,为大家进行俯卧撑计数。胜负彩
首先需要去选择一种锻炼的模式
将手机放置到胸前或者头前
接触手机传感器会为你计数
别以为平常有练,俯卧撑就可以做得轻松,除了次数之外,动作的正确与否也是一个衡量的标准,动作的过程中应当要留意身躯保持平直,下腹部、臀部收紧;手肘与身体夹角约成45度,避免因角度过开造成肩膀负担过大。
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