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保护眼睛的窍门

1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。虫草养生宣传海报下载-虫草养生画册PSD素材免费版

2、在空调房中，应该在手边放杯茶水，来增加周边空气的湿度。

3、日常饮食应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。

4、要保证充足的睡眠，合理安排我们作息时间，晚上尽量不要熬夜。

5、面对电脑时间过久，感到眼睛干涩时可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。

6、使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、显示屏摆放的位置也要注意，一个很正确的位置，这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。

安果护目镜app特色

页面简洁，操作方便，任何群体都可快速上手使用。

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安果护目镜app

更新日志

修复已知问题

安果护目镜app是一款非常优质的手机线上护眼防蓝光软件，用户下载这款软件就能够非常便捷的开启护眼功能，还能够直接定时开启，有效的在暗光环境下保护眼镜，非常的方便。

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应用信息

厂商：Krafton Inc
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年龄：12+
备案号：备案号：京4Q-202354996-73T
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