类型： 理财工具 版本： V1.9
大小： 1,183.6 时间： 2025-12-16
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2、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。
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提升身体柔韧性：通过瑜伽的练习，可以增强身体的柔韧性，使身体的各个部位更加灵活。
增加身体力量：瑜伽练习也是一种体力活动，通过坚持练习，可以锻炼肌肉，增加身体的力量。
缓解压力：瑜伽练习有助于释放压力和紧张情绪。
改善身体的姿势：瑜伽的各种姿势都有助于改善身体的姿势，使身姿更挺拔，体态更健康。
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2、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。
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